煮一大壶老白茶。一旦茶进入嘴里,你就会感觉到温暖侵入了你的身体细胞,冬天会很暖和。在这个寒风凛冽的季节,白茶(陈年)怎么能有好的加热(保健)效果?了解白茶的茶爱好者知道,在许多白茶中,梗粗叶厚的老白茶最适合煮沸。因为在老白茶陈化之后,白茶的内容发生了变化,变得更加迷人,就像一棵果树,慢慢地发芽、生长、开花、结果。说到白茶,你知道冬天喝白茶有什么好处吗?冬天,大多数室内空气干燥,人们容易口干和嘴唇干燥。这时,一杯白茶可以缓解干燥的疼痛。刺激胃液分泌,帮助消化,改善食欲,消除口臭。此外,白茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,可以防止肝脏脂肪堆积。对于那些害怕在冬天粘脂肪的人来说,白茶也有一定的减肥效果。
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克,且80%为水溶成份。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收水溶氟1毫克—1.5毫克,而且茶叶是碱饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿、护齿、坚齿,都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶惯的占28.6%;无饮茶惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
功效1::福鼎白茶中含有的咖啡碱和单宁酸能收敛肌肤,收紧松弛的肌肤。白茶中含有的茶多酚可以杀菌、杀菌,抵抗皮肤老化,减少阳光下紫外线对皮肤的伤害;多喝白茶可以延缓衰老,美化面部,因此受到现代都市人的广泛欢迎。功效2:福鼎白茶具有清热消火的功效。对于那些容易生气的人来说,这是一个很好的选择。最新研究表明,白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长有预防作用。功效3:福鼎白茶有助于睡眠,消除疲劳,因为它可以清热消火,清心、安神、镇静。它可以缓解或消除疲劳,特别是对于时睡眠品质不太好的人。功效4:福鼎白茶可作为麻疹患儿的解热药,其解热效果优于抗生素。
在白茶的分类当中,以寿眉为佳,秋天最适合饮的白茶首选寿眉,茶叶相对偏粗老,而消食、解腻的作用也最佳。并且最好是泡饮三年以上的寿眉,不仅茶汤浓郁、香气弥漫,更有独特药香,不仅可以消食解腻,还有开胃健脾的特殊效果。白茶虽然很好,但是四类体质不能喝白茶,包括发烧病人、肝病患者、神经衰弱患者、贫血患者,这几类人群喝了白茶之后容易加剧身体不适或症状,所以应少喝或不喝白茶。说了什么人不能喝白茶,下面详细介绍一下适合喝白茶的八类人群。
白茶只经过萎凋和干燥两个过程,不会受到严重的机械损伤和热损伤。其自由基含量在六种基本茶类中最低。茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用和清除自由基的作用。研究表明,茶多酚的抗氧化能明显优于维生素E和维生素C,对维生素C和维生素E具有协同作用,具有明显的抗衰老作用。英国科学家TamsinS.A.Siling、PaulinaHealy和DeclanP.Norton研究了21类(23种)植物提取物的抗氧化能,包括白茶和绿茶,其中许多是化妆品中的常见成分。实验揭示了21种(23类)提取物的抗氧化活,其中白茶的抗氧化活最高。
长期喝白茶本身并不会给身体带来什么危害,因为白茶本身并没有什么副作用。不过如果不注意方法,是可能会给身体带来危害的。喝白茶不要过量,过量饮用白茶可能会影响身体对铁元素的吸收,导致身体贫血,出现面黄肌瘦、积食等症状。水煮老白茶其实就是把老白茶放在水中煎煮以后得到的茶汤,它是老白茶的一种另外饮用方法,能让人体更好的吸收老白茶中的有效营养,也有利于它保健功效的发挥,那么水煮老白茶的功效与作用有哪些呢?人们喝这种茶又有什么好处呢?
茶友们如若对冬天喝白茶有哪些好处?有自己的看法,不妨在评论区发表,大家一起探讨。